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浅谈太极拳的健身养生机理
引用本文:
经建坤,覃少菊.浅谈太极拳的健身养生机理[J].吉林体育学院学报,2003,19(4):144-145.
作者姓名:
经建坤
覃少菊
摘 要:
太极拳是我国传统保健体育之精粹,它注重内外兼修,形神兼备,具有防病健身、抵抗衰老、延年益寿等诸多功效,是一项理想的健身形式。结合医学和生理知识,对太极拳养生祛病机理进行分析。
关 键 词:
太极拳
健身形式
养生原理
祛病机理
呼吸系统功能
心血管系统功能
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