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| 负重挥拍 | |
| 引用本文： | 忻晶.负重挥拍[J].网球天地,2004(3). |
| 作者姓名： | 忻晶 |
| 摘 要： | 挥空拍是初学网球时一项很好的练习内容。因为初学网球不久,实际击球时,失误的恐惧往往使你的击球动作变得僵硬而不完整。反倒是挥空拍使人放松,容易做出流畅而完整的动作来,得以更好地体会击球动作。 实际上,挥空拍的作用不只于此。还有一种负重挥拍的练习,不仅能提高击球的力量,还能改善 |
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