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| 运动处方在体育健身中的应用分析 | |
| 引用本文： | 许朝洲,胡启权.运动处方在体育健身中的应用分析[J].武汉职业技术学院学报,2004,3(1):86-88. |
| 作者姓名： | 许朝洲 胡启权 |
| 作者单位： | 武汉职业技术学院,体育部,湖北,武汉,430074 |
| 摘 要： | 随着对运动处方研究的深入，它越来越多地被应用到体育运动实践中。针对当前人们在体育健身中普遍存在的问题，如选择运动项目不适当，缺乏科学的锻炼方法，不能很好的控制运动量等等，提出了在体育健身中了解运动处方，并科学地应用运动处方是十分必要的，也是十分有效的。 |
| 关 键 词： | 运动处方 体育锻炼 健身 制定程序 运动量 运动强度 |
| 文章编号： | 1671-931X(2004)03-0086-03 |
| 修稿时间： | 2003年3月31日 |
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