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| 逆思维格斗训练与《运动训练学》(四) | |
| 引用本文： | 韩起.逆思维格斗训练与《运动训练学》(四)[J].搏击·武术科学,2008(10). |
| 作者姓名： | 韩起 |
| 摘 要： | 只重视发力、放弃力量训练是在沙滩上盖大楼从这一篇文章开始,我们来探讨身体训练。身体训练在武术里就是俗称的练功力,通过各式各样的训练来提高武术技击所需要的力量素质、速度素质、灵敏素质、柔韧素质、耐力素质。我们先来谈力量训练。 |
| 关 键 词： | 武术技击 发力 绝对力量 运动训练学 身体训练 相对力量 耐力素质 力量素质 力量训练 启动力 |
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