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| 金牌讲义──国际网联高级教练来华讲学精要(下) | |
| 引用本文： | 金网.金牌讲义──国际网联高级教练来华讲学精要(下)[J].网球天地,2000(8). |
| 作者姓名： | 金网 |
| 摘 要： | 六、成功的网球选手需具备的５个要素 １平衡 造成击球失误的原因，许多是在失去平衡的情况下引起的。常见的情形有：击球前身体重心过早地移动前倾；重心后仰快，击球时前启向上或后拉等。 优秀选手如阿加西、贝克尔等的发球和正反手击球；都有很好的平衡，这就是他们为什么能产生如此大的击球力量的重要原因。 要学会在实际击球之前，通过自然后摆挥动产生动量并带动身体，这是一个自然的过程。身体的转动是通过身体的侧身转体，移动拍头，手通过球的飞行线路。 ２头部 头部是整个身体最重要的地方，如果击球时头部乱动，将会导致整个身体… |
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