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| 葡萄守望者 | |
| 引用本文： | 白衣.葡萄守望者[J].网球天地,2000(10). |
| 作者姓名： | 白衣 |
| 摘 要： | 许多选手明白发球中抛球的重要性，但却少有人在抛球和击球时，在头脑中勾勒出球的弧线和体味抛球的感 觉。而抛球和击球时一种 实在和可触摸的感觉其实 对你很重要。抛球抛得太 前，球经常会下网；抛 球抛得太后，球经常 会飞出底线。但是你 一旦在合适的地方 击到球，那会有一种 很舒服的感觉在你的手和头脑中产生。为了做到这一点，你可以做这样一个练习：你站在网前，让你的同伴给你放高球，你把来球想像成一个大的葡萄，你要努力去抓住它并把它放进嘴里。这种意象会帮助你把头抬起，移动你的脚步，让你很容易地找到人与球的位置关系。… |
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