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| 少年儿童耐力跑训练五法 | |
| 引用本文： | 焦润泽,马海.少年儿童耐力跑训练五法[J].体育师友,1989(1). |
| 作者姓名： | 焦润泽 马海 |
| 作者单位： | 北京国学小学，北京和平里六小 |
| 摘 要： | 耐力跑是小学中、高年级体育教学的重点教材之一;同时,又是《国家体育锻炼标准》中耐久类的必测项目;因此,在小学抓好少年儿童耐力跑训练,对提高少年儿童的耐力,增强体质;为培养中长跑运动员的后备力量,都有重要的意义。下面就少年儿童耐久跑的训练提出几种方法。以供参考。一、游戏训练法。游戏是少年儿童非常感兴趣的练习方法。利用体育游戏训练,要根据年龄组的不同,分别对待。对低、中年级的儿童,可以采用游戏作为启蒙训练的手段。启发、诱导他 |
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