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| 经常锻炼成年男子的静态心率变异性 | |
| 引用本文： | 高炳宏.经常锻炼成年男子的静态心率变异性[J].体育科研,2003,24(1):66-66. |
| 作者姓名： | 高炳宏 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 研究背景 :运动员在训练后往往被要求尽快的补液 ,但是训练后马上补液 ,运动员会感到尿的排出量增多。针对补液的形式 ,本文做了研究。研究目标 :研究更好的运动员在训练后失水的补液方式。研究设计 :实验室研究研究方法 :2 80Ｃ的气温时 ,八位荷兰男性自行车和铁人三项运动员 (年龄 2 3± 2岁 ;身高 86± 2厘米 ;体重 73 .2± 1.8公斤 )在自行车训练丢失 3%的身体体重后 ,进行快速率补充碳水化合物和电解质饮料和慢速率补碳水化合物和电解质饮料 ,再观察其对机体的不同影响。研究结果 :运动员在运动训练失水后的恢复期 ,采用第一小时补液量… |
| 关 键 词： | 再水合 运动训练 补液形式 补液速率 补液量 |
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