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| 如何提高中学生耐久跑能力 | |
| 引用本文： | 徐伟.如何提高中学生耐久跑能力[J].考试周刊,2014(76):106-107. |
| 作者姓名： | 徐伟 |
| 作者单位： | 昆山市未成年人素质教育校外实践基地,江苏昆山,215300 |
| 摘 要： | 耐久跑既是一项身体锻炼价值很高的运动,又是提高学生耐力素质的典型练习。经常进行耐久跑练习,不仅可以改善和提高学生的心肺机能,而且可以磨炼学生顽强的毅力、坚强的意志,有利于心理气质的培养及生理发育和身体的均衡发展。本文就如何提高中学生耐久跑的能力进行了探讨。 |
| 关 键 词： | 中学生 耐久跑 能力提高方法 |
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