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| 探讨和分析跳远的技术动作 | |
| 引用本文： | 胡高科.探讨和分析跳远的技术动作[J].少年体育训练,2011(Z1):264. |
| 作者姓名： | 胡高科 |
| 摘 要： | 1跳远技术动作——助跑1.1助跑的加速方式助跑的加速方式有两种:一种是积极加速,一种是逐渐地加速。积极加速方式是从助跑一开始就跑得很积极,步频始终保持在较高水平上,这种加速方式能较早地摆脱静止状态,并获得较快的助跑速度。其特点是助跑开 |
| 关 键 词： | 技术动作 助跑速度 跳远运动员 身体重心 助跑技术 起跳脚 优秀运动员 绝对速度 步长 步频 |
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