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高职院健美教学如何改善女生瘦弱体型的探讨

作者单位：	张家口职业技术学院，张家口职业技术学院

摘要：	一、前言近年来,随着我国《全民健身计划》纲要的实施,健美运动也得到了进一步发展。我国许多普通高校相继开设了女生健美教学课程,健美运动正以其独特的魅力和功效,受到广大学生的青睐。健美操练习不仅能使肌肉发达、增强体质、陶
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