| 我国优秀女子举重运动员邓薇的赛前训练研究 |
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| 引用本文： | 陈勇.我国优秀女子举重运动员邓薇的赛前训练研究[J].福建体育科技,2015(1):28-31,40. |
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| 作者姓名： | 陈勇 |
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| 作者单位： | 福建省举重运动项目管理中心,福建 福州,350015 |
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| 摘 要： | 为研究我国优秀女子举重运动员邓薇赛前备战训练,从训练学角度探讨赛前训练规律,通过文献资料法、个案分析法和数理统计法,探索赛前训练研究热点,结合邓薇赛前阶段划分、训练内容和训练强度,对举重项目赛前训练进行研究。研究认为,邓薇赛前训练特点为:赛前训练阶段持续6周,最高训练量出现在第3、4周,第5周开始减量幅度较为明显,每周内训练内容相对集中,训练强度分布有明显的极化趋势。
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| 关 键 词： | 赛前训练 举重 训练冲量 极化训练 |
Research Of The Pre-competition Training Of Elite Female Weightlifter Deng Wei |
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| CEHN Yong.Research Of The Pre-competition Training Of Elite Female Weightlifter Deng Wei[J].Fujian Sports Science and Technology,2015(1):28-31,40. |
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| Authors: | CEHN Yong |
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| Institution: | CEHN Yong;Fujian weight lifting Sports Management Center; |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | pre-competition training weightlifting TRIMP polarized-training |
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