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| 心率训练在体育教学中的应用(一) | |
| 引用本文： | 张士祥,贾志勇.心率训练在体育教学中的应用(一)[J].中国学校体育,2006(4):24-25. |
| 作者姓名： | 张士祥 贾志勇 |
| 作者单位： | 北京博浩通科技发展有限责任公司 100089 |
| 摘 要： | 目前在体育课的教学过程中,大多数体育教师能够用心率来反映体育教学过程中学生的运动强度。但是如何系统运用心率训练的知识为体育教学服务目前还很少。本文将系统地阐述心率训练的基本概念以及在各种体育教学课中如何运用心率知识更好地为体育教学服务,这对于提高体育课的科学性、让体育课中的教学更加安全有效、提高整个学生的体质有着积极的作用,也可以让学生从小就可以了解呵护心脏的重要性。一、心率的概念及其与运动的关系心率是反映心脏跳动频率的快慢,在运动过程中,心率在一定范围内(110次/分～170次/分)与吸氧量、人体做功能力呈… |
| 关 键 词： | 体育教学过程 心率 训练 应用 教学服务 系统运用 体育教学课 体育课 中学生 运动强度 |
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