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| 浅谈跳远助跑接起跳及踏跳准确性的教学 | |
| 引用本文： | 姚冰松.浅谈跳远助跑接起跳及踏跳准确性的教学[J].贵州教育,2005(20):46. |
| 作者姓名： | 姚冰松 |
| 作者单位： | 贵州师范大学体育学院 |
| 摘 要： | 在跳远教学中,学生最容易出现的错误动作是:助跑与起跳的技术脱节,踏板的准确性差。而当代跳远取胜关键之一就是踏跳的准确性,所以历来在各级跳远教学及训练中跳远踏跳准确性的问题一直被重视。为了预防和纠正错误动作,使学生能较快掌握助跑与起跳的正确技术,提高踏跳的准确性,我采用了“距间”助跑接起跳的教学方法。一、“距间”助跑是学生在一定间隔距离内(10-15米或15-20米)助跑6-8步或8-10步,做一次起跳动作;接着继续做向前快跑相同的距离后,再做起跳。助跑接起跳连续做3-5次。在做动作的整个过程中,要求每次起跳必须是起跳腿。在开始… |
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