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| 幼儿秋季食谱 | |
| 引用本文： | 张俊.幼儿秋季食谱[J].山东教育,2003(30):51-51. |
| 作者姓名： | 张俊 |
| 摘 要： | 秋季天气干燥,幼儿嘴唇易干裂,腔易出鼻血,内热较重。在这个季节幼儿食谱中,可以多安排一些萝卜、、山药、莲子、枣及新鲜水果等生津润,养阴清燥的食品。同时,记着一定要宝宝们多喝水哟。下面介绍几款适宜儿的秋季美味食谱。什锦饭原料:大米50克,干红枣10克,炒花生10,核桃仁10克,苹果脯5克,白糖5克。做法:1.将大米用冷水淘洗干净。2.将炒花生碾碎。3.将核桃仁炒熟,切碎。4.将苹果脯切成丁,红枣洗净去核碎。5.将大米及各种配料放入盆内,加适量水,上屉蒸30分钟即成。特点:甜香可口,营养丰富。氽萝卜牛肉丸子原料:白萝卜50克,牛肉25克,鸡蛋1/2… |
| 关 键 词： | 秋季 食谱 幼儿 原料 |
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