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对提高跳绳单摇成绩的六点建议
引用本文:
苏颂凯.对提高跳绳单摇成绩的六点建议[J].中国学校体育,2012(7):51.
作者姓名:
苏颂凯
作者单位:
江苏省镇江实验学校
摘 要:
<正>目前,很多省份都将跳绳的单摇作为中考体育加试的一个测试项目,以检验学生的心肺功能和耐力素质。结合多年从事初中体育教学的经验,笔者发现初一学生的跳绳动作"千姿百态"。对此,笔者分析原因主要在于跳绳的动作教科书上没有做太多的诠释,教师理解不够深刻,且缺乏对跳绳的研究,导致学生学习存在障碍,在此,笔者将自己的一些心得体会梳理成文介绍如下。一、跳绳的选择1.要合理选择绳子的材质和规格目前,很多小学学生采用的是塑料绳子,这种绳子易于学练,不会发生扭转,成功率较高,得到了学生的喜爱。
关 键 词:
跳绳
合理选择
分析原因
初中体育教学
心得体会
耐力素质
学生学习
成功率
体育加试
心肺功能
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