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| 益智增能话膳食——谈中学生如何科学饮食 | |
| 引用本文： | 李珍.益智增能话膳食——谈中学生如何科学饮食[J].学子,2004(12):54-54. |
| 作者姓名： | 李珍 |
| 作者单位： | 江苏省徐州农业干部中等专业学校 221004 |
| 摘 要： | 营养是维持人的生命与生长发育的物质基础。青少年新陈代谢旺盛，生长发育迅速、对营养的需要也随着年龄的增长而有所不同。青少年是人一生中身心健康发展的重要时期，是人类对营养素需要相对最多的时期，对热能及营养素的不足或缺乏也最为敏感。合理的营养将为终生健康打下良好基础，如不能满足需要，身体生长发育将受到严重影响，特别是智力的发育与营养状况密切关系。 |
| 关 键 词： | 科学饮食 营养素 膳食 益智 营养状况 青少年 健康 中学生 时期 合理 |
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