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| 游泳中发生意外如何自救 | |
| 引用本文： | 艳泓.游泳中发生意外如何自救[J].游泳,1996(4). |
| 作者姓名： | 艳泓 |
| 摘 要： | 游泳中往往会发生一些意想不到的事情,处理不好,会有生命危险。这里介绍的几种特殊情况的处理方法,可备游泳者急用。 水下抽筋 一定要保持镇静,不慌张。在浅水区或离岸较近时,应立即上岸;在深水区或离岸较远时,应一面呼救,一面采取解痉措施自救。大腿抽筋,可仰卧水面,后屈小腿,手握抽筋的足背用力靠向大腿侧,小腿抽筋可一手握住脚趾,脚尖上翘,另一手揉捏抽筋处;脚趾抽筋, |
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