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浅谈短跑运动员的柔韧性

引用本文：	陈霞娟.浅谈短跑运动员的柔韧性[J].体育科研,1993(1).

作者姓名：	陈霞娟

作者单位：	上海体育学院

摘要：	全面发展运动员的运动素质是提高成绩的基础,运动素质包括速度、力量、柔韧、灵敏、耐力等,但在短跑训练中,一般对速度、力量、弹跳等索质较为重视,而对柔韧性素质的训练则往往有所忽视,1984年来中国帮助短跑集训队训练的英国专家丹·韦德比曾直言不讳地说:“中国运
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