| 400m跑训练之外的强力手段 |
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| 引用本文： | 刘青健.400m跑训练之外的强力手段[J].体育成人教育学刊,2002,18(4):62-63. |
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| 作者姓名： | 刘青健 |
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| 作者单位： | 福建省莆田华侨师范学院,351100,福建莆田 |
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| 摘 要： | 400m跑运动员的专项训练关键是发展运动员的专项速度耐力，并尽力能在比赛中保持较长时间的最高速度。从运动生理学、运动营养学、运动补剂等角度出发，论述了利用专项训练之外的一些强力手段，以提高400m跑运动员的速度耐力。
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| 关 键 词： | 400m跑 强力手段 运动补剂 疲芝恢复 运动训练 速度耐度 运动营养学 |
| 文章编号： | 1005-7102(2002)04-0062-02 |
| 修稿时间： | 2002年1月4日 |
Reinforcing methods beside 400m run training |
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| LIU Qing-jian Putian Overseas Chinese Normal Institute,Putian ,China.Reinforcing methods beside 400m run training[J].Journal of Sports Adult Education,2002,18(4):62-63. |
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| Authors: | LIU Qing-jian Putian Overseas Chinese Normal Institute Putian China |
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| Institution: | LIU Qing-jian Putian Overseas Chinese Normal Institute,Putian 351100,China |
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| Abstract: | The key to 400m run athletes' specific training includes developing athletes' speed endurance and maintaining long-time top speed. In this paper,some reinforcing methods apart from event-related training methods are discussed from physiological,sport nutritional and sport supplement so as to raise speed endurance of the athletes. |
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| Keywords: | m reinforcing nutrition sport supplement recovery |
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