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| 细嚼慢咽好处多 | |
| 引用本文： | 诸琦.细嚼慢咽好处多[J].科学生活,2013(7):82-83. |
| 作者姓名： | 诸琦 |
| 作者单位： | 上海瑞金医院消化内科 |
| 摘 要： | 众所周知，食物的分解消化从口腔开始。细嚼慢咽，充分利用口腔内消化这一道工序将为我们的健康带来颇多益处。整个口腔消化的过程即：唾液分泌、咀嚼和吞咽。 |
| 关 键 词： | 保健法 科学饮食 唾液 消化酶 细嚼慢咽法 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |
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