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| 形体训练对高校女生身心健康的影响研究 | |
| 引用本文： | 侯海燕.形体训练对高校女生身心健康的影响研究[J].体育世界,2010(7):65-67. |
| 作者姓名： | 侯海燕 |
| 作者单位： | 江门职业技术学院体育教研室 |
| 摘 要： | 本研究以江门职业技术学院2008级形体选项班98名女生为研究对象,采用问卷法和实验法,探讨形体训练对其身心健康的影响。实验结果表明：形体训练可有效改善女大学生的身体形态和心血管系统的功能;能提高女大学生的柔韧素质和平衡素质;对女大学生心理健康水平的提高有积极作用。 |
| 关 键 词： | 形体训练 女大学生 身心健康 影响 |
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