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| 浅谈中学生力量训练应注意的几个问题 | |
| 引用本文： | 黄诗刚.浅谈中学生力量训练应注意的几个问题[J].中华武术,2006(11):10-10. |
| 作者姓名： | 黄诗刚 |
| 作者单位： | 山东省滕州市第三中学 |
| 摘 要： | 肌肉的收缩力量、收缩速度和收缩耐力是体育运动的突出特点。肌肉力量的增强对提高运动成绩起着显著的作用。如何进行中学生的力量训练，直接影响力量训练的效果。在中学生力量训练中应注意以下几个问题： |
| 关 键 词： | 力量训练 中学生 注意 收缩力量 肌肉力量 体育运动 运动成绩 耐力 |
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