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| 中长跑运动员心理技能训练的探讨 | |
| 引用本文： | 杜鹏.中长跑运动员心理技能训练的探讨[J].衡水师专学报,2003,5(3):49-50. |
| 作者姓名： | 杜鹏 |
| 作者单位： | 衡水师范专科学校体育系，河北衡水053000 |
| 摘 要： | 心理技能训练是现代竞技运动训练系统不可缺少的一部分。根据中长跑运动员在训练中和赛前不同时期的心理表现，应有针对性地采用一些心理训练方法。在训练期可采用环境变换法、自我暗示法、精神转移法、想象训练法和模拟训练法等；在赛前应针对比赛环境、比赛对手和运动员本身进行训练。 |
| 关 键 词： | 中长跑运动员 心理技能训练 竞技体育 训练方法 |
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