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冰按摩对延迟性肌疼痛的效果
引用本文:
乐娜·亚克,虞亚明.冰按摩对延迟性肌疼痛的效果[J].四川体育科学,1986(2).
作者姓名:
乐娜·亚克
虞亚明
作者单位:
美国伯明罕市阿拉巴马洲立大学,成都运动创伤研究所 外科硕士
摘 要:
个别不经常从事超时锻炼和偶尔参加体育锻炼或试图按新的训练方式进行训练的人,在训练后24到48小时,往往会出现一些肌肉的不适。这种情况,在文献中一致认为是属于延迟性肌肉疼痛的范畴(DMS)。
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