|
|||||
|
|
| 浅析少年速滑运动员弯道技术训练 | |
| 引用本文： | 关志恿.浅析少年速滑运动员弯道技术训练[J].少年体育训练,2011(6):10-10. |
| 作者姓名： | 关志恿 |
| 摘 要： | 1 冰上弯道技术基础训练
1．1冰上弯道的滑跑技术练习
在少年儿童速滑运动员的冰上弯道技术训练中，首先要学习和掌握正确的弯道滑跑技术动作，抓好冰弯道技术基本功：运动员左、右腿弯道支撑练习，左右腿走弧练习，弯道的交叉步练习，冰上弯道皮筋牵引练习；掌握以上技术练习后，泣可蹬拉重物练习．让运动员提高在身体倾倒的情况下熟练掌握和控制身体重心的稳定性和单腿支撑的能力。学习和掌握弯道滑跑技术，应循序渐进．由易到难。 |
| 关 键 词： | 少年速滑运动员 弯道技术 技术训练 技术练习 弯道滑跑技术 身体重心 基础训练 少年儿童 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |