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| 试析三级跳远第二跳的技术特点与三跳的比例问题 | |
| 引用本文： | 易晓刚.试析三级跳远第二跳的技术特点与三跳的比例问题[J].少年体育训练,2011(3):145-145. |
| 作者姓名： | 易晓刚 |
| 摘 要： | 三级跳远的第二跳为跨步跳,在完整技术结构中起着承前启后的作用,在其完成全程技术任务的过程中,既要顺利实现与第一跳的有机衔接,又要保证后继第三跳的起跳效果,从而形成合理的三跳比例。1讨论与分析1.1影响第二跳（跨步跳）效果的因素1.1.1第一跳过高、过远在完成整个立定三级跳过程中要求第一跳的高度要合理,向前性要好。 |
| 关 键 词： | 三级跳远 技术结构 比例问题 第一跳 承前启后 全程技术 有机衔接 起跳效果 |
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