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| 青少年自行车运动训练与恢复探讨 | |
| 引用本文： | 张军明.青少年自行车运动训练与恢复探讨[J].少年体育训练,2011(3):109-110. |
| 作者姓名： | 张军明 |
| 摘 要： | 一、青少年自行车训练的方法
一般身体训练作为训练的基本内容。全面发展运动员的身体素质,有计划提高运动员的速度、力量、耐力、柔韧性和灵活性等素质,该阶段身体训练占的比重大。为了更好地发展运动员的身体素质,必须考虑青少年身体机能发展的规律,如违背这个规律, |
| 关 键 词： | 运动训练 青少年 自行车 一般身体训练 身体素质 运动员 全面发展 身体机能 |
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