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| 体育考生训练产生疲劳的原因及应对措施 | |
| 引用本文： | 王刚.体育考生训练产生疲劳的原因及应对措施[J].少年体育训练,2011(3):174-174. |
| 作者姓名： | 王刚 |
| 摘 要： | 疲劳是运动训练的必然产物,又是一种生理现象,对人体来说也是一种保护性机制。如果疲劳没有及时得到消除,下次训练新的疲劳又产生了,这样疲劳就可能积累,久而久之就会产生过度疲劳,影响体育考生的身体健康,从而导致运动成绩的下降。因此在运动训练结束后,如果能及时消除疲劳,使体力得到较快恢复,将有助于训练成绩的巩固和提高。 |
| 关 键 词： | 过度疲劳 运动训练 体育考生 原因 生理现象 身体健康 运动成绩 消除疲劳 |
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