探讨影响施凯三级跳远成绩的因素及改进方法 |
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引用本文: | 林旭.探讨影响施凯三级跳远成绩的因素及改进方法[J].少年体育训练,2011(3):134-134. |
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作者姓名: | 林旭 |
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摘 要: | 一、助跑绝对速度和速度利用率是提高三级跳远成绩的基础
三级跳远运动员必须具有很高的速度水平,包括助跑速度、动作速度、跳跃速度。特别是助跑速度和助跑速度利用率,是运动员保持各跳之间的起跳速度和身体水平位移的动力,是创造优异成绩的前提。施凯同学30米冲跑的速度3"48.
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关 键 词: | 跳远成绩 助跑速度利用率 跳远运动员 绝对速度 动作速度 水平位移 起跳速度 身体 |
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