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| 水中有氧健身操课程探索 | |
| 引用本文： | 王建华,刘锦瑶.水中有氧健身操课程探索[J].体育文化导刊,2010(3). |
| 作者姓名： | 王建华 刘锦瑶 |
| 作者单位： | 1. 天津体育学院体操教研室,天津,300381 2. 天津城市建设学院体育部,天津,300384 |
| 摘 要： | 水中健身操能够有效改善练习者的健康水平,塑造优美形体,并能有效防治运动损伤.相对于欧美、日本等国家的广泛开展,此项运动在我国才刚刚起步.研究将水中有氧健身操的基本动作进行分类,分析水中有氧健身操的教学特点,并对应地提出教学的一般模式,就教学中应注意的一些问题进行探讨,旨在促进水中有氧健身操课程体系的构建,以及该项目的普及与推广. |
| 关 键 词： | 体育教育 水中有氧健身操 体育课程 |
Exploration on Courses of Aerobics in the Water |
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