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| 标枪运动员专项力量训练方法的研究 | |
| 引用本文： | 张万寿.标枪运动员专项力量训练方法的研究[J].中华武术,2007(7):5-6. |
| 作者姓名： | 张万寿 |
| 作者单位： | 安徽省淮南师范学院 |
| 摘 要： | 一、专项力量在总训练中的比重标枪运动员专项力量在准备期训练中所占的比例为60%,一般力量所占40%,竞赛期中专项力量所占的比重加大,约为70%。这主要是临近比赛为了比赛加强专项力量的训练,为更好地适应比赛做好充分的准备,而一般力量训练占30%。 |
| 关 键 词： | 力量训练方法 标枪运动员 专项力量 比赛 |
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