| 优秀女子赛艇运动员核心力量与一般力量训练监控的研究 |
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| 引用本文： | 苏浩,曹建民.优秀女子赛艇运动员核心力量与一般力量训练监控的研究[J].沈阳体育学院学报,2009,28(2):72-74,89. |
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| 作者姓名： | 苏浩 曹建民 |
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| 作者单位： | 1. 北京体育大学研究生院,北京,100084
2. 北京体育大学运动人体科学学院,北京,100084 |
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| 摘 要： | 以5名女子公开级运动员为研究对象,对其进行核心力量和一般力量训练后即刻和次日晨的CK和BU进行测试.研究表明,与最初进行核心力量训练相比第4周训练后即刻运动员的CK和BU值显著下降,次日晨CK和BU也较大幅度地下降.一般力量训练发展运动员的力量耐力与速度力量.训练后即刻CK和BU随着训练的进行呈现下降趋势,次日晨运动员的CK和BU值较低.在训练中测试血乳,结果表明力量耐力训练乳酸堆积较高时,运动员的动作完成时间并没有因为负荷增加而延长;快速力量训练后即刻乳酸积累较高,经过间歇血乳酸值有一定程度的降低.
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| 关 键 词： | 核心力量训练 一般力量训练 CK值 血乳酸值 |
Monitoring for Outstanding Female Rowers During Core Training and Normal Strength Training |
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| SU Hao,CAO Jianmin.Monitoring for Outstanding Female Rowers During Core Training and Normal Strength Training[J].Journal of Shenyang Sport University,2009,28(2):72-74,89. |
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| Authors: | SU Hao CAO Jianmin |
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