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| 散打运动员补液情况的调查分析 | |
| 引用本文： | 周意男,孟志军.散打运动员补液情况的调查分析[J].山西体育科技,2009,29(2):42-45. |
| 作者姓名： | 周意男 孟志军 |
| 作者单位： | [1]上海市水上运动中心,上海201713 [2]上海体育学院运动科学学院,上海200438 |
| 摘 要： | 散打是一种以无氧代谢供能为主的运动，散打运动强度大，耗能多，对身体水分、糖和电解质的补充十分重要。通过对成都体育学院散打队运动员补液情况的问卷调查，研究补充水、糖、电解质的生理效应对散打运动能力的影响和水、糖、电解质的运动前、中、后的补充方法和原则。以期对散打运动员的补液有一个全新的认识，从而为运动员和教练员提供参考，提高运动员的训练水平和竞技能力。 |
| 关 键 词： | 散打 补水 补糖 补电解质 运动饮料 |
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