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| 适合青少年春季体育锻炼的几种方式以及注意事项 | |
| 引用本文： | 李荣华.适合青少年春季体育锻炼的几种方式以及注意事项[J].少年体育训练,2014(3):108-109. |
| 作者姓名： | 李荣华 |
| 作者单位： | 广东省韶关市乳源高级中学 |
| 摘 要： | <正>春天是万物复苏,是一年之中新的开始,春季也是健身的好季节,这个时候最适合做健康的投资,那么作为青少年也应该适当的进行体育锻炼,不仅可以增强机体免疫能力,还能减少呼吸系统疾病的发生。春季适合青少年进行体育锻炼的几种方式 |
| 关 键 词： | 体育锻炼 青少年 注意事项 春季 呼吸系统疾病 锻炼方式 运动量 自行车 适合 心肺功能 |
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