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初学者跨栏步技术教学法

引用本文：	王忠远 ,陈岩.初学者跨栏步技术教学法[J].中华武术,1994(3).

作者姓名：	王忠远陈岩

摘要：	跨栏跑是一项技术难度较大的田径运动项目,而跨栏步技术又是跨栏跑中最基本、最重要的技术环节。这个技术动作是从起跨腿的脚着地开始,到摆动腿过栏后着地为止。学习和掌握正确的跨栏步动作,对于加快过栏速度、保护栏间速度和节奏是十分重要的,是跨栏跑完整技术的关键
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