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| 放松训练在缓解高中生课堂学习疲劳中的作用 | |
| 引用本文： | 李洋,杜文东.放松训练在缓解高中生课堂学习疲劳中的作用[J].中国科教创新导刊,2012(6):144-146. |
| 作者姓名： | 李洋 杜文东 |
| 作者单位： | 南京中医药大学心理学院 南京 210046 |
| 摘 要： | 目的探索有效的放松训练程序,验证放松训练在缓解高中生课堂学习疲劳中的作用,以改善高中生课堂学习中的认知状态,促进其身心健康。方法被试对象为南京某高中各年级学生共150名,通过对实验组进行放松训练而对对照组不进行任何干预的方法,采用＂实验组、对照组前后测＂的准实验设计模式。其中前后测为四个实验,分别为划消实验、联想记忆实验、舒尔特方格实验以及词汇联想实验。结果实验组和对照组前测成绩无显著差异,经过放松训练后实验组后测成绩提高,并具有显著性差异。结论放松训练可以缓解高中生学习疲劳、提升学生课堂学习的认知状态,利于学习活动的持续进行;放松训练的应用可以逐步推广。 |
| 关 键 词： | 放松训练 高中生 课堂学习 认知状态 学习疲劳 |
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