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| 运动员减肥的初步研究 | |
| 引用本文： | 朱晓梅,严政.运动员减肥的初步研究[J].体育与科学,1993(1):38-39. |
| 作者姓名： | 朱晓梅 严政 |
| 摘 要： | 运动员减体重,主要是减体内脂肪百分比,保证一定的瘦体重,肌肉的重量。人体脂肪含有许多脂肪细胞,而脂肪的增加主要是因为脂肪细胞数目增多和体积增大引起。据国外报导,脂肪细胞数目一般在16岁不再增加,16岁以后主要是由于脂肪细胞体积增大引起。这种情况下减肥效果一般较好。 据调查目前运动员一般引起体脂高的主要原因是 |
| 关 键 词： | 运动员 减肥 研究 饮食管理 运动量 |
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