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| 春天来了——趣味健身操 | |
| 引用本文： | 高沫,张新.春天来了——趣味健身操[J].幼儿教育,1999(4). |
| 作者姓名： | 高沫 张新 |
| 作者单位： | 东北师大，东北师大 |
| 摘 要： | 第一节小孔雀跳舞预备姿势:立正,两臂自然下垂于体侧(图一)。①～②左脚跟向左侧点地,两臂向左斜上方伸展,五指张开,掌心向前(图二)。③～④收脚并步,双手叉腰(图三)。⑤～⑥同①～②,方向相反。⑦～⑧同③～④。第二个八拍①～②左脚向左跨出一步,两脚开立同肩宽,两臀斜上举.五指张开,掌心向外(图四)。③～④收脚并步,双手腹前交叉,低头含胸(图五)。⑤～⑧同①～④,方向相反。第二节小燕子飞翔预备姿势同上。①～②左臂在左侧作波浪状上提,似展翅状;膝关节微屈,眼看左方(图 |
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