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| 高校运动队训练应重视对队员的放松 | |
| 引用本文： | 龚喜军.高校运动队训练应重视对队员的放松[J].张家口师专学报,2000,16(1):109-112. |
| 作者姓名： | 龚喜军 |
| 作者单位： | 张家口师范专科学校公共教学部，张家口075028 |
| 摘 要： | 放松活动是运动队训练不可缺少的内容，是运动员能够在短时间内快速恢复继续训练的保证，根据高校运动队的训练忽视放松的现象，结合实际训练情况，总结分析放松对运动训练和运动成绩的影响，指出放松的作用并对实际训练中使用放松的手段和方法几个方面进行了具体阐述。 |
| 关 键 词： | 运动队训练 放松 队员 高校体育 |
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