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| 提高短距离跑的几种专项素质练习 | |
| 引用本文： | 刘杰,张继荣,罗晓棠.提高短距离跑的几种专项素质练习[J].体育教学,2008(1):55-55. |
| 作者姓名： | 刘杰 张继荣 罗晓棠 |
| 作者单位： | 北京市十一学校,100039 |
| 摘 要： | 提高短距离跑的能力，除了掌握短距离跑的技术以外，还必须采用多种手段和方法，发展短距离跑的专项身体素质。短距离跑的专项身体素质包括速度、速度耐力和力量等。其发展方法如下： |
| 关 键 词： | 短距离跑 专项素质练习 专项身体素质 速度耐力 力量 |
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