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| 力量测量的新发明 | |
| 摘 要： | 据《美国游泳网》报道,美国游泳协会每逢大赛都要对运动员的水陆力量进行测量。游泳运动中,专项力量与游速有密切联系。比赛距离越短,专项力量的作用越大。日前,索科洛瓦斯博士设计了一套水陆力量测量法。这套方法现已被美国教练接受。力量是短距离运动员最重要的身体素质。与长距离运动员相比,短距离运动员的力量更大,花在陆上力量训练的时间更多。这是因为短距离运动员要在不长的游距中保持极高的游速需要较大的力量。有时陆上力量训练约占训练总时间的40%。那么陆上练习时间到底够不够呢?索科洛瓦斯博士设计的这套水陆力量测量法可解答这… |
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