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| 适合运动员的20种强力食品 | |
| 引用本文： | 高素菊.适合运动员的20种强力食品[J].新疆体育,2000(2):29-31. |
| 作者姓名： | 高素菊 |
| 摘 要： | 为了获得强健突起的肌肉，你需要食用含丰富蛋白质、较多碳水化合物及些许脂肪的食物。一名男子力量运动员，不管他是练健美的还是踢足球的，一天大概需要4000千卡或更多的热量。 |
| 关 键 词： | 运动员 食品 强力 碳水化合物 蛋白质 力量 男子 足球 |
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