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| 核心力量训练对提高男子跳高运动员竞技能力的影响 | |
| 引用本文： | 李群.核心力量训练对提高男子跳高运动员竞技能力的影响[J].体育科技文献通报,2014(1):42-43,128. |
| 作者姓名： | 李群 |
| 作者单位： | 广东石油化工学院体育系,广东广州525000 |
| 摘 要： | 近年来,核心力量训练在竞技体育训练中引起了很多人的关注,备受教练、科研人员的青睐,被业内人士称为体能专项化的桥梁。本文以广州体育学院田径队5名男子运动员为研究对象,进行25周的核心力量训练。结果表明:训练后5名男子跳高运动员倒二步速度有显著性差异,倒一步身体内倾角度、后倾角度有所增大,运动员专项形态和素质都不同程度地得到提高,专项技术动作得进一步到完善,专项成绩的提高也具有显著性。 |
| 关 键 词： | 核心力量 跳高 竞技能力 |
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