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| 主动型眼保健操 | |
| 引用本文： | 彭力大.主动型眼保健操[J].中国学校体育,2002(4):55-55. |
| 作者姓名： | 彭力大 |
| 作者单位： | 湖南怀化医学高军专科学校 418000 |
| 摘 要： | 学校体育除了早操、课间操以外，还有第三“操”，做了几十年了，这就是“眼保健操”。眼保健操在预防学生近视，消除视力疲劳方面功不可没，但效果没有达到最佳。资料显示，1986年小学生近视发生率为15.5%，中学生为29.4%，到1996年全国学生体质健康调研结果表明学生中的近视继续增加，小学生近视率为22.78%，中学生为55.22%。 眼保健操是60年代，根据中医经络学说，以按摩穴位，改善局部血液循环，促进新陈代谢，消除视力疲劳为主要内容的保健操。它有一个显著的特点，即做眼保健操，眼睛不动，我们可称之为“被动型眼保健操”。眼… |
| 关 键 词： | 眼保健操 近视 发生率 视力疲劳 健康 主动型 预防 中学生 小学生 课间操 |
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