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疫中减肥第一式战
作者姓名:
刘家玉
摘 要:
为了抗击疫情,很多人都在家隔离或居家办公,但坐得太多会影响健康,其后果包括体重增加和心脏出现问题,患上Ⅱ型糖尿病、抑郁症、背痛和血栓的风险上升。宅在家中期间多站立,不仅可以预防慢性疾病,还能帮助你减肥。
关 键 词:
抑郁症
背痛
慢性疾病
Ⅱ型糖尿病
减肥
体重增加
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