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| 少年女子自由式摔跤赛前营养方案的研究 | |
| 引用本文： | 黄义坚.少年女子自由式摔跤赛前营养方案的研究[J].少年体育训练,2011(6):119-120. |
| 作者姓名： | 黄义坚 |
| 摘 要： | 一、项目特点
摔跤运动从运动训练学上属于技能主导类格斗对抗性项群，是两个人在一定场地内，在规则约束中的徒手直接接触搏斗的运动。摔跤是两人直接对抗的、变化的。在克服不规则的活的阻力中完成动作．因此对运动员的身体素质要求很高，需要全面发展运动员力量，尤其是专项力量、耐力、速度（反应速度、快速完成动作的速度）、柔韧和灵敏素质。 |
| 关 键 词： | 女子自由式摔跤 运动训练学 营养 赛前 少年 反应速度 专项力量 摔跤运动 |
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