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| 张祖意合太极拳之练养与技击 | |
| 引用本文： | 张兴洲.张祖意合太极拳之练养与技击[J].武当,2003(5):19-20. |
| 作者姓名： | 张兴洲 |
| 摘 要： | 道家太极拳为张三丰祖师所创,在道内被尊称为武当张祖太极拳,这套太极拳以意为主,内外兼修,故又称为意合太极拳。合而言之,乃名张祖意合太极拳。它有三部练法(脱胎、易筋、洗髓),五种功法(坐、卧、站、行、动)。其练法相当科学,有一套完整的训练方法,训练相当艰苦,是一般人难以忍受的。多少年来,道家太极拳只在道内流传,传二不传三,民间所传极少;又因道家太极拳的密传保守,择徒极严,故历代太极之大成者少也。 |
| 关 键 词： | 张祖意合太极拳 道家太极拳 张三丰 练养方法 技击 刚柔相济 |
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