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| 张祖太极拳的基本特点 | |
| 引用本文： | 张兴洲,李仲良.张祖太极拳的基本特点[J].武当,2003(6):13-14. |
| 作者姓名： | 张兴洲 李仲良 |
| 摘 要： | 基本特点及练法 张祖意合太极拳的特点为脱胎、换骨易筋、洗髓。它有五种功法:坐、卧、站、行、动。 坐调丹田之息,卧则守脐下之珠,站则筑基养气,行则借足于坦途,动则练养结合。它有内外五形十大练法:精、神、意、气、力、筋、骨、皮、毛、肌。练法共分三部。 |
| 关 键 词： | 张祖 意合太极拳 基本特点 练习方法 脱胎法 换骨易筋法 洗髓 |
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