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| 田径运动员力量速度耐久力素质的生理学基础 | |
| 引用本文： | 陈森兴.田径运动员力量速度耐久力素质的生理学基础[J].福建体育科技,1982(4). |
| 作者姓名： | 陈森兴 |
| 摘 要： | <正> 力量、速度、耐久力是田径运动员重要的身体素质,发展这些素质则是运动训练的重要组成部分。了解它们的生理学基础,有助于提高教学、训练工作中的自觉性。力量表示肌肉紧张用以克服一定阻力的能力。其表现形式又可分为最大力量,爆发力量和力量耐力。肌肉力量的大小受到下述一些因素的制约,而运动训练又或多或少地能给这些因素以积极的影响。 1、肌肉纤维的类型和它们在肌肉中的比例。研究发现,骨骼肌由机能不同的两种类型的肌纤维组成,即白肌纤维和红肌纤 |
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